Aceste 3 stari sufletesti pot provoca boli de Inima

Bolile cardiovasculare pot fi cauzate de sedentarism si alimentatie nesanatoasa, dar acestia nu sunt singurii factori ce pot dauna sediului emotiilor tale.

Stari sufletesti care se transforma in boli de inima: Teama

Teama de nou, teama de a spune ce simti, supararea neexprimata – toate acestea ii fac rau inimii tale.

Consumarea interioara este una dintre cauzele producerii infarctului, iar asta o spun chiar medicii.

Nu iti suprima niciodata emotiile, fie ca sunt pozitive sau negative. Daca ai nervi, lasa-i sa iasa din tine, iar daca esti foarte vesel nu te gandi ca ceilalti ar putea rade de motivele tale de bucurie.

Sentimentul de izolare

Lipsa de comunicare nu duce doar la probleme de natura sociala, ci si medicala. Spune mereu ce gandesti, vorbeste cu oamenii de langa tine si nu te imbufna din orice motiv.

Daca vrei ca ceilalti sa te inteleaga si sa nu te mai simti respins, singura cale este comunicarea sincera.

Daca nu discuti cu ceilalti, nu doar ca ii ranesti pe ei (nu vor sti niciodata ce se intampla cu tine cu adevarat), te ranesti mai ales pe tine.

Ura

Viata nu este intotdeauna roz. Ai fost tradat si vei mai fi. Nu toti prietenii de ieri te vor insoti in calatoria ta sufleteasca si in ziua de maine. Trebuie sa fii constient de asta si sa nu iti focusezi mintea si inima doar pe sentimente de ura si de ranchiune.