Nu-l mai ocoliti! Hreanul, alimentul ideal pentru imunitate, creier, inimă și oase – Iată modul in care trebuie consumat

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.consumat
Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Medic roman: Febra e semn ca imunitatea functioneaza la capacitate maxima

Febra e semn ca imunitatea functioneaza. Febra nu este altceva decat modalitatea organismului de a lupta cu boala. Medicamentele luate inainte de a se depasi valoarea de 38,5 grade Celsius, scad febra, dar distrug si anticorpii.

Cand mercurul din termometru trece putin de 37 de grade Celsius, primul impuls este sa dam buzna la dulapul cu medicamente in cautare de antitermice.

Multi intra in panica atunci cand fac febra mai mare de 38 de grade si o trateaza agresiv, fara a sti ca, de fapt, febra, atat la copii, cat si la adulti, nu este decat un semn ca imunitatea functioneaza la capacitate maxima.

Peste 85% dintre parinti le adminstreaza copiilor antitermice inainte ca febra sa atinga 38,5 grade Celsius, iar 68% dintre acestia le fac impachetari cu otet inainte ca temperatura sa atinga valoarea de 39,5 grade Celsius, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, publicat in „Pediatrics”. Organismul are insa propriile metode naturale de a tine febra sub control.

Febra „sufoca” bacteriile

Febra reprezinta cresterea tem peraturii corpului peste „limita normala”. Desi ceea ce este „normal” pentru o persoana nu este „normal” pentru alta, intervalul de 36-38 de grade Celsius poate fi considerat un reper. Febra in sine nu este o boala, ci un simptom al unui spectru larg de infectii virale sau bacteriene, de la infectii respiratorii, pneumonii, pana la infectii urinare si diaree.

Cand aceste microorganisme care exista in mod natural in organism se inmultesc excesiv, sistemul imunitar se activeaza si organismul reactioneaza si prin febra. Celulele albe (leucocitele) sunt eliberate in cascada in sange pentru a eradica „intrusii”. „Febra este un efect al infectiilor, virale sau microbiene, fenomen de aparare a organismului care favorizeaza vindecarea. Astfel, nu trebuie combatuta atat timp cat nu atinge valori mai mari de 38,5 grade Celsius”, avertizeaza Rodica Nanu, medic pediatru la Clinica Medicover din Bucuresti.
Gratie capacitatii naturale de termoreglare a organismului, febra nu va creste pana la niveluri periculoase. Foarte rar, temperatura trece de 41 de grade in cazul infectiilor de rutina. Cand febra trece insa de 42 de grade Celsius, exista risc de convulsii, in special la copii.
Insa convulsiile apar doar cand temperatura creste brusc, nu din cauza febrei prelungite, si nu dureaza mai mult de cinci minute. „In cazul in care febra trece de 42 de grade, atunci este pericol de convulsii care pot afecta creierul”, adauga medicul pediatru Rodica Nanu. In cazul copiilor foarte mici, la care reglarea temperaturii corpului e mai deficitara, este bine ca in caz de febra sa se ceara sfatul pediatrului.Febra e semn ca imunitatea functioneaza. Tratamentul precoce distruge anticorpii„Priveste si nu trata, in prima faza”, este regula de baza in ceea ce priveste febra, dar si cea mai putin respectata. Dezavantajele medicatiei depasesc avantajele. Medicamentele sunt menite sa ofere doar mai mult confort.
„In cazul in care febra trece de valoarea de 38,5 grade Celsius, este recomandat doar paracetamol, fara depasirea celor 4 doze specificate si in prospect. Daca febra continua sa creasca, se recomanda alternarea paracetamolului cu ipubropfen, sirop sau supozitoare, la un interval de 3-4 ore conform dozei recomandate pe ambalaj. La febra mare, peste 40,5, foarte eficient este metamizolul (algocalmin). Acum s-a luat decizia sa nu mai poata fi cumparat fara prescriptie medicala, dar, in astfel de situatii, eu il recomand”, adauga pediatrul Rodica Nanu.

Vestea proasta este ca suprimarea febrei cu medicamente inseamna un timp de vindecare a infectiei mai lung. Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca aceste medicamente suprima, odata cu febra, si productia de anticorpi.

Febra e semn ca imunitatea functioneaza

Hidratati-va continuu, dar fara bauturi dulci

Febra trebuie mai degraba tinuta sub control prin hidratarea corespunzatoare, avand in vedere ca favorizeaza pierderea lichidelor, iar deshidratarea o intretine. Chiar daca cei febrili nu simt senzatia de sete, hidratarea nu trebuie slabita.

Pana la aparitia senzatiei de sete, vor fi deja deshidratati. Se recomanda, de asemenea, bai calde si imbracaminte usoara, din bumbac, care sa permita pielii sa respire. Un sfat pentru parinti e sa nu-i oblige pe copii sa manance. De cele mai multe ori si apetitul e scazut, si e mai bine sa fie hidratati decat „indopati”.

Produsele cu zahar sunt interzise, de asemenea. Un studiu publicat in „American Journal of Clinic Nutrition” a demonstrat ca anticorpii scad cu fiecare lingurita de zahar. De asemenea, nu consumati inghetata sau sucuri dulci reci ca sa calmati fiebanteala fiindca dozele crescute de zahar trag in jos sistemul imunitar, cand ar trebui sa lucreze la intensitate maxima,

Emoționanta poveste a unei românce care a mers la muncă în Germania. Cum a ajuns să revină acasă cu o sumă infimă

Povestea unei românce i-a impresionat pe jurnaliștii de la o publicație germană. Tânara a plecat la muncă peste hotare, dar s-a văzut nevoită să revină cu o sumă infimă. Televiziunea

Bayerische Rundfunk a realizat recent un reportaj despre condițiile grele în care muncesc românii la fermele din Germania. Concluzia jurnaliștilor este că angajatorii îi exploatează pe sezonierii din Europa de Est, iar salariul derizoriu pe care îl primesc conduce la scăderea prețului

fructelor și legumelor. Ancheta de presă a prezentat cazul unei românce de doar 21 de ani, plecată în Germania pentru a câștiga mai bine decât acasă. Deși restricțiile de călătorie erau deja în vigoare, luna trecută Ancuța a zburat către Saxonia, unde a mers la muncă. Tânăra,

care are un copil pe care l-a lăsat în România, a lucrat la o fermă de căpșuni și sparanghel. Tânăra trebuia să primească 9,35 euro pe oră. Deși i s-a promis un salariu de cel puțin 9,35 euro pe oră, la finalul primei luni de lucru a avut o surpriză foarte

tristă. Ancuța a primit doar 310 euro, deși spune că a muncit pe brânci și trebuia să încaseze 1.122 de euro. Angajatorii i-au explicat că i s-au reținut din salariu bani pentru chirie,

mâncare și zbor. Din suma totală, femeia a plătit 200 de euro pentru biletul de întoarcere în țară, așa că va reveni cu doar 140 de euro. Atât femeia, cât și alți 40 de români angajați la ferma respectivă din Saxonia sunt extrem de nemulțumiți de salariul pe care l-au

încasat și au decis să revină acasă. Scene de genul acesta se desfășoară din ce în ce mai des în Germania. De aceea, sindicatele deja și-au înființat centre de consiliere. Acestea informează muncitorii străini despre drepturile lor. „Mulți nu au auzit niciodată de salariul minim”,

spune Oskar Brabanski, de la centrul de consiliere „Mobilitatea echitabilă” al Confederației Sindicale Germane (DGB), scrie cancan.ro